12.12.12 Pikkujoulut

12.12.12 pienet, pienet joulut ne Jouluun johdattaa. Marttojen 

pikkujoulut vietettiin Ruotsulan Hovissa nauttien runsaasta 

jouluateriasta, hyvästä joulumielestä ja iloisesta tunnelmasta. 

Osallistujia oli 32.

Tasainen puheensorina kuului, tuntui siltä että kaikilla oli mukavaa, ruoka oli hyvää ja sitä oli riittävästi. Täytekakkukahvit kun vielä nautittiin jälkiruoaksi, melkein ähkyhän siitä seurasi. 

Joulupukki saapui paikalle, kun oli kilttiä marttoja paljon koolla. Martta-kuorokin lauloi jälleen. Esitettiin,  jos vaikka Syksyn säveleen kuoro lähtisi esiintymään tai sitten kolmosen uutiskevennykseen…

10.12.12 Avoimet ovet ja myyjäiset

10.12.12. täytti Martta-majan iloinen sutina jo aamusta. Martathan ne siellä laittoivat myyjäisiä kuntoon. Ja ennen kun ovet saatiin auki, kävivät jo ensimmäiset kiinnostuneet kolkuttelemassa.  Kahdeksisen kymmentä kävijää päivän mittaan takasi koko avoimien ovien ajaksi lämpimän tunnelman. Joulun tunnelmaa ja lahjaideoita moni varmasti ovien takaa hakikin ja löysi. 

27.11.12 Terveysluento

Jämsän Martat pääsivät yhdessä Keski-Suomen Syöpäyhdistyksen Jämsän paikallisosaston ja Jämsän Seudun Sydänyhdistyksen kanssa järjestämään terveysiltaa Jämsän Osuuspankin kokoustilaan. Puhujaksi oli saatu paikallinen lääkärikuuluisuus Arto Vesala ja aiheena oli mikä raihnastuttaa. Niinpä, siinäpä on ollut ikuisuuskysymys ihmiskunnalla, miten välttää tämä HRO.  

Aikaisemmin on puhuttu vanhuudenheikkoudesta, joka on nykyisin saanut nimekseen hauraus-raihnaus-oireyhtymä. Miten siis välttää uupumus, tahaton laihtuminen, fyysisen aktiivisuuden lasku, hitaus ja heikkous. Tähän pitää puuttua ja pyrkiä ennaltaehkäisemään sitä jo keski-iässä. Koko elämän elämäntavoilla on merkitys. Hoitona puolestaan voidaan käyttää mm. liikuntaa ja lihasvoimaharjoittelua, proteiinivajauksen korjaamista. 

Martat ovat ainakin osaltaan tehneet ehkäisevää työtä. Terveelliset elämäntavat, ruokailutottumukset sekä henkinen vireys ovat osa marttailua.

Puheenvuoron illassa sai myös Jämsän apteekkari ja aiheen oli tulevaisuuden arkipäivä. Sähköiset reseptit. Suurimpina etuina ovat reseptin säilyminen turvassa, lääkitystietojen ja lääkehoidon parempi hallinta ja sitä kautta potilasturvallisuuden merkittävä parantuminen. Paperiversiot tulevat pikkuhiljaa hukkumaan. Sähköiset laskut ovat jo varsin yleisiä ja pikkuhiljaa E-muotoja alkaa tulemaan moneen elämämme osaan. Tähän on totuttava. E-muoto päiväkirjasta tämä blogikin on.

13.11.12 Jouluinen askarteluilta

On vilinää vilskettä, helinää helskettä… Tonttua syntyy siellä, tonttua syntyy tuolla. 

Jouluinen askarteluhetki sai osallistujat hyvälle mielelle ja valmista syntyi. Oppia monenmoisista tonttumalleista oli saatavilla ja tarjontaa on nähtävillä ja ostettavina jouluiloksi Martta-majan avoimilla ovilla.

Tuli sekin nähtyä ja koettua, kun keppi koki uuden tulemisen, tonttuna.

Joten tapaamisiin maanantaina 10.12. klo 12–18.